Kickboxen
Frauen

ab 14 Jahren

Kickboxen für Frauen in Erkelenz und Mönchengladbach

Warum Frauen Kickboxen machen sollten?

Kickboxen ist mehr als nur ein Sport – es ist eine kraftvolle Möglichkeit, sich körperlich und mental weiterzuentwickeln. Frauen profitieren von zahlreichen Vorteilen:

  • Effektive Selbstverteidigung: Lerne Techniken, um dich in Gefahrensituationen zu schützen und selbstbewusst aufzutreten.
  • Ganzkörper-Workout: Verbrenne Kalorien, stärke deine Muskeln und verbessere deine Ausdauer.
  • Stressabbau: Nutze das Training, um Anspannung loszulassen und den Kopf freizubekommen.
  • Mehr Selbstbewusstsein: Durch die erlernten Fähigkeiten wirst du selbstsicherer und unabhängiger.
  • Mentale Stärke & Disziplin: Jede Einheit fordert Durchhaltevermögen und stärkt deine mentale Widerstandskraft.
  • Spaß & Teamgeist: Trainiere in einer motivierenden Gruppe und wachse gemeinsam über dich hinaus.
  • Bessere Koordination & Reaktion: Profitiere von gesteigerter Körperkontrolle, die dir auch im Alltag hilft.

Kickboxen gibt dir die Kraft, dich selbstbewusst und stark zu fühlen – starte jetzt dein Training!

„Dass es doch was für Frauen ist“

Eine Teilnehmerin erzählt, wie ihr erster Abend war.

Bevor du kommst

So läuft deine erste Stunde

Komm zehn Minuten früher. Wir zeigen dir die Halle und stellen dich dem Trainer vor. Danach trainierst du ganz normal mit – aufwärmen, Technik, üben mit einem Partner, den wir passend zu dir aussuchen.

Sparring ist freiwillig

Im Probetraining gibt es kein Sparring. Auch danach entscheidest du selbst, ob und wann du einsteigst. Niemand wird bei uns in einen Kampf geschickt, für den er nicht bereit ist.

Was du mitbringst

Sportsachen und etwas zu trinken. Handschuhe, Bandagen und alles Weitere stellen wir für das Probetraining.

Probetraining anfragen

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4,9 aus 89 Google-Bewertungen in Erkelenz · 4,8 aus 50 in Mönchengladbach

Wähle deinen Standort und trag dich ein – wir melden uns und stimmen einen Termin ab.

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Name, Standort, Kurs – dauert keine zwei Minuten.
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Innerhalb von 24 Stunden, und stimmen den Termin mit dir ab.
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Probetraining
Sportsachen mitbringen, alles Weitere klären wir vor Ort.